Familienworkshop: Yoga und Basteln

Yoga und Basteln zum Thema Achtsamkeit und Kreativität

Bei diesem Familienworkshop lauschen wir zuerst einer Yogageschichte und entdecken tolle Tiere. Wir kommen in Bewegung, sind kreativ und lernen achtsam zu sein. Das Besondere bei diesem Workshop ist das wir Partner- bzw. Familienübungen machen um die Verbindung zu stärken und gemeinsam wieder in die Kraft kommen können.

Im zweiten Teil des Workshops werden wir kreativ, basteln, malen und gestalten, passend zu unserem Thema.

Was fördert Familienyoga?

• den Zusammenhalt
• stärkt das Immunsystem
• das Selbstvertrauen und die Konzentrationsfähigkeit (vor allem bei den Kindern)

Welches Alter sollten die Kinder haben?

Das beste Kindesalter für den Workshop ist zwischen 4 und 12 Jahren (Abweichungen möglich).